Анастасия Хазарчиева
Основательница сети студий пилатеса и функциональных тренировок Sculpt
За последние несколько лет что изменилось в вашем отношении к себе сильнее всего?
С возрастом,особенно после рождения ребенка, я стала относиться к своему телу с большим почтением. Это не значит, что я стала менее требовательной к себе, но теперь я стараюсь смотреть на свое тело с любовью и благодарностью за его возможности — без осуждения и критики.
С возрастом,особенно после рождения ребенка, я стала относиться к своему телу с большим почтением. Это не значит, что я стала менее требовательной к себе, но теперь я стараюсь смотреть на свое тело с любовью и благодарностью за его возможности — без осуждения и критики.
Вы создаете пространство, куда люди приходят восстановиться. А где восстанавливаетесь вы сами?
Я очень люблю гулять — на природе или по городу. Ходьба помогает мне замедлиться.
Если чувствую, что совсем устала, лучшим отдыхом становится время в одиночестве дома — даже несколько часов помогают выдохнуть и почувствовать спокойствие.
Я очень люблю гулять — на природе или по городу. Ходьба помогает мне замедлиться.
Если чувствую, что совсем устала, лучшим отдыхом становится время в одиночестве дома — даже несколько часов помогают выдохнуть и почувствовать спокойствие.
Анастасия в комбинированном платье из вискозы и шелка LYNA PLUS
Материнство как-то изменило ваш взгляд на жизнь или на себя? Если да, то в чем сильнее всего?
Материнство подарило мне огромное чувство любви и нежности. А вместе с этим — помогло окончательно повзрослеть. Когда в твоей жизни появляется человек, который полностью на тебя рассчитывает, приходит очень ясное осознание: теперь взрослый, на которого полагаются, — это ты :)
Есть ли привычка или небольшой ритуал, который помогает вам чувствовать себя собой даже в самые насыщенные дни?
Для меня очень важно начать день хотя бы с десятиминутной разминки. Обычно я интуитивно выполняю несколько упражнений из репертуара пилатеса, а затем прокатываю грудную клетку и шею мячом для МФР. Этот небольшой ритуал помогает почувствовать себя более собранной.
Что сегодня вдохновляет вас больше всего?
Меня вдохновляет сам процесс создания. В моем случае — это процесс создания новой студии, формирование команды и момент открытия, когда пространство постепенно наполняется жизнью. Для меня в этом очень много энергии и веры в будущее!
Меня вдохновляет сам процесс создания. В моем случае — это процесс создания новой студии, формирование команды и момент открытия, когда пространство постепенно наполняется жизнью. Для меня в этом очень много энергии и веры в будущее!
На Анастасии: костюм из тенселя в сливочном цвете LYNA PLUS
Наш любимый блиц. Любимая музыка? Любимый фильм? Любимое место?
С музыкой мне сложно выбрать что-то одно — я люблю ее во всем многообразии и слушаю самые разные жанры. Наверное, ближе всего мне инди и его ответвления в рок и фанк.
Любимое место помимо дома — это Петербург и Калифорния, район Orange County. Знаю, необычное сочетание :)
Петербург всегда действует на меня очень умиротворяюще. В нем есть особый дух истории и наследия. Даже несколько дней там магическим образом отвлекают от любых рутинных и рабочих вопросов.
А в Orange County живут мои бабушка и дедушка. Оказываясь там очень редко и всегда словно возвращаюсь в детство.
Фильмы. По-настоящему любимого фильма у меня нет. Я не киноман и редко сама выбираю, что посмотреть. Но при этом открыта к самым разным жанрам и обычно с удовольствием смотрю то, что предлагают близкие.
Книги. Люблю мемуары. Читая их, будто проживаешь целую жизнь. Особенно если речь идет о людях, которым довелось жить в эпоху больших исторических перемен.
Из того, что прочитала недавно, особенно запомнились «Подстрочник» Лилианны Лунгиной и воспоминания Матильды Кшесинской.
Любимое место помимо дома — это Петербург и Калифорния, район Orange County. Знаю, необычное сочетание :)
Петербург всегда действует на меня очень умиротворяюще. В нем есть особый дух истории и наследия. Даже несколько дней там магическим образом отвлекают от любых рутинных и рабочих вопросов.
А в Orange County живут мои бабушка и дедушка. Оказываясь там очень редко и всегда словно возвращаюсь в детство.
Фильмы. По-настоящему любимого фильма у меня нет. Я не киноман и редко сама выбираю, что посмотреть. Но при этом открыта к самым разным жанрам и обычно с удовольствием смотрю то, что предлагают близкие.
Книги. Люблю мемуары. Читая их, будто проживаешь целую жизнь. Особенно если речь идет о людях, которым довелось жить в эпоху больших исторических перемен.
Из того, что прочитала недавно, особенно запомнились «Подстрочник» Лилианны Лунгиной и воспоминания Матильды Кшесинской.
